減量開始して３週間目に入りました。 ３週目に入ったところで約3.5kg減。 これは順調なのかどうなのか分からないけど。 実際のところ、食事量とかよりも、フロに１時間入ってるんで、それで水分が抜けてるだけのような気がしなくもない。 今週の土曜に後輩連…

昨日の日記でも書いたように、体重計の購入を検討してました。 ってことで、体重計購入してきました。 体脂肪率も測れるやつで。 その他にも内臓脂肪とか、筋肉の重量とか、基礎代謝なんかも測れるんだそうです。 お値段は定価約１万円のところを７５００円…

減量を始めたわけだし、新しく体重計を買おうかと思ってるんですよ。 今も体重計がないわけじゃないんだけど、デジタル式じゃなくてアナログ式なんですよ。 アナログ式なもんで、正確な100g刻みの体重が良く分からないし、乗るたびに微妙に針が指してる数値…

減量２日目にして早くも挫折の予感いっぱいですｗ まずは、夜に腹が減って寝付きが悪い。 その上に食い物が夢に出てくる始末ｗ で、昼飯と夕飯をマイクロダイエットに置き換えようと策略してたわけですよ。 ってことで、仕事先にマイクロダイエット持ってい…

えぇと、久しぶりに減量開始しますｗ というのも、せっかく大学４年の時（約１年半前）に約10kg近い減量に成功したはずだったのが、 仕事を始めてからの不摂生で、ほぼMAX児の体重に近い体重いまで体重が戻ってしまいました。 これをリバウンドっていうんで…

みなさんお久しぶりです。 最近色々あって、まぁ適当に健康に生きてます。 この週末は学校で文化祭があったんで、今日と明日は代休。 ってことで友人と買い物に行きました。 靴とジーンズを買いました。 靴なんですが、僕はコンバースが大好きなんです。 大…